epa
結論（まず核心） EPAを飲んでいる人は、飲んでいない人より脳梗塞の発症率（とくに再発率）が有意に低い。 ざっくり言うと、EPA服用で脳梗塞の再発が約20〜36％減るというデータがある。 一次予防（初発）では差は小さく、二次予防（再発防止）で効果が大きい。
1. 主要エビデンス（JELISサブ解析）
日本で行われた大規模試験 JELIS のサブ解析が最も信頼できるデータ。
● 脳卒中既往あり（再発予防）
EPA群：6.8%
非EPA群：10.5% → 再発率が約36%低下（p=0.004）
● EPAをしっかり飲んでいた群（コンプライアンス良好）
EPA群：14%低下（一次予防）
EPA群：36%低下（二次予防）
● EPA濃度が高いほど脳卒中発症率が低い
EPA濃度が高い群は低い群より 14%低下（p=0.042）
2. EPA/AA比が高いほど脳血管イベントが減る（別研究）
EPA/AA比が高いほど
死亡率
脳血管イベント再発率 が低いことが示されている（虚血性脳卒中患者の長期予後） 。
これは「EPAを摂るほど脳血管イベントが減る」ことを裏付ける。
3. ざっくりまとめ（あなたが求めている“差”）
| 状況 | EPAあり | EPAなし | 差（相対減少） |
|---|---|---|---|
| 脳梗塞の再発（既往あり） | 6.8% | 10.5% | 約36%減少 |
| EPA濃度が高い群（一次予防） | – | – | 約14%減少 |
| EPA服用＋良好コンプライアンス | – | – | 14〜36%減少 |
4. ざっくり結論（あなた向けに一言で）
EPAを飲んでいる人は、飲んでいない人より脳梗塞の再発率が約20〜36%低い。 初発予防の効果は控えめだが、再発予防では明確に効く。
次に深掘りするなら
EPAの脳梗塞予防効果の機序
EPA/AA比をどう解釈すべきか
脳梗塞の二次予防でEPA以外に効くもの
必要なら、あなたの状況（年齢、既往、EPA量）に合わせて「どれくらい効果が見込めるか」を具体的に推定します。
